Krzesło biurowe to niezwykle ważny element wyposażenia każdego miejsca do pracy. Niezależnie od tego, czy pracujemy w biurze, w małym gabinecie, czy w zaciszu własnego domu, praca przez 8 godzin dziennie na odpowiednim krześle jest istotna dla naszej produktywności oraz zdrowia. To właśnie czas spędzony na fotelu biurowym sprawia, że siedzenie w nieodpowiedniej pozycji może przyczynić się do bólu, a nawet schorzeń kręgosłupa i innych części ciała. Jak zatem wybrać odpowiednie krzesło do pracy, aby czuć się komfortowo i bezpiecznie?
Fotel biurowy – mebel do zadań specjalnych
To, w jakiej pozycji spędzamy 8 godzin pracy dziennie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również na produktywność. Jeśli podczas wykonywania zadań nie czujemy się komfortowo, odczuwamy ból pleców, czy drętwienie rąk, a nasze oczy i głowa pod koniec dnia również zaczynają nas boleć, oznacza to, że stanowisko pracy nie jest przystosowane do naszych potrzeb. Jednocześnie nie możemy skupić się na wypełnianiu obowiązków, a nasza praca staje się mniej efektywna. Warto pamiętać, że nawet podczas zajmowania pozycji siedzącej nasze mięśnie cały czas pracują. W przypadku, gdy ta pozycja nie jest prawidłowa, napięcie w mięśniach zwiększa się, a to zaś może skutkować problemami zdrowotnymi.
Jakie krzesło biurowe wybrać?
W przypadku foteli biurowych ważnym jest, aby miały one możliwość różnych regulacji. Jednymi z najważniejszych jest regulacja wysokości siedziska oraz pochylenia oparcia. To dzięki tym ustawieniom możemy przyjąć pozycję, w której nasze nogi zgięte są pod kątem prostym, a oparcie odchylone pod najbardziej komfortowym dla naszych pleców kątem. Idąc dalej, bardzo ważne są również podłokietniki, na których możemy oprzeć ręce podczas pracy, również pod kątem 90°, dzięki czemu nie narażamy naszych nadgarstków. Ta część fotela zapewni jeszcze większy komfort, jeśli umożliwi nam regulację góra-dół i przód-tył.
Te najbardziej ergonomiczne krzesła biurowe pozwolą na przyjęcie naszemu kręgosłupowi pozycji w kształcie litery „S”, co zapewnia wygodne i prawidłowe podparcie. Z pewnością sprawdzi się tutaj dodatek, jakim jest specjalnie wyprofilowana część oparcia, przystosowana do odcinka lędźwiowo – krzyżowego kręgosłupa. W przypadku siedziska, istotna będzie jego głębokość i szerokość. Powinno być ono na tyle głębokie, aby można było swobodnie oprzeć około ¾ długości ud. Na koniec warto pamiętać, że wygodny fotel biurowy powinien posiadać również zagłówek, najlepiej z możliwością regulacji. Takie rozwiązanie pozwala na rozluźnienie mięśni szyi podczas pracy przy komputerze.
Budowa idealnego fotela biurowego
To, jak jest zbudowane krzesło biurowe, również nie powinno nam być obojętne. Fotele biurowe wysokiej jakości powinny posiadać podstawę pięcioramienną z kółkami. Taka budowa pozwala nie tylko na swobodne poruszanie meblem, ale również zapewnia mu stabilność. Niektórzy producenci oferują również w swoich krzesłach biurowych mechanizm samohamowania. Zabezpiecza on fotel przed nadmiernym i niekontrolowanym przemieszczaniem, a tym samym niweluje możliwość wypadku. W przypadku kółek warto upewnić się z jakiego materiału są one wykonane i do jakiego typu powierzchni są przeznaczone. Jeśli te elementy będą źle dobrane, fotel może być niewygodny w użytkowaniu, a dodatkowo przyczynić się do zniszczenia podłogi. W większości przypadków producenci proponują kółka uniwersalne, antypoślizgowe, które są przeznaczone do pomieszczeń z dywanem, wykładziną bądź posadzką.
Nie bez znaczenia są materiały, z jakich został wykonany fotel biurowy. Krzesła te zazwyczaj posiadają aluminiowe, stalowe lub metalowe stelaże. Obicie zaś powinno być wykonane z tkanin lub siatki wysokiej jakości, odpornej na uszkodzenia oraz łatwej w czyszczeniu. Co więcej, dobrej klasy fotel biurowy będzie posiadał wypełnienie z pianki o wysokiej sprężystości. Kupując fotel biurowy warto zwrócić uwagę nie tylko na jego wygląd, ale również na jakość wykonania oraz rozwiązania, które umożliwiają dostosowanie fotela do indywidualnych potrzeb.